رفتار مشخص را نام ببریم
راهنمای CDC توجه مثبت را راهی برای نشان‌دادن رفتار مطلوب می‌داند. به‌جای برچسب کلی «بچهٔ خوبی هستی»، همان کاری را که دیده‌اید توصیف کنید. این توصیه بیشتر برای موقعیت‌های روزمرهٔ خردسالان مطرح است، نه نسخه‌ای برای همهٔ سنین. [منبع: CDC — توجه و پاسخ به رفتار]
گفت‌وگوی پیشنهادی: «دیدم بعد از نقاشی مدادها را داخل جعبه گذاشتی؛ حالا میز برای غذا آماده است.» اگر فقط بخشی را جمع کرده، همان بخش را ببینید؛ لازم نیست تعریف را با «ولی بقیه‌اش مانده» خنثی کنید.
یک فرصت کوتاه برای همراهی بسازیم
در بازی کودک‌محور، بزرگسال علاقهٔ کودک را دنبال می‌کند و کمتر دستور می‌دهد. برای شروع یک زمان کوتاه و شدنی انتخاب کنید، وسیلهٔ امن بگذارید و تلفن را کنار بگذارید. قرار نیست بازی را به امتحان رنگ‌ها و عددها تبدیل کنید. [منبع: CDC — بازی با هدایت کودک]
گفت‌وگوی پیشنهادی: کودک می‌گوید «این خانهٔ گربه است.» والد پاسخ می‌دهد «برای گربه یک خانه ساختی؛ من اینجا می‌نشینم ببینم چه می‌شود.» اگر کودک همراهی شما را نمی‌خواهد، می‌توانید در دسترس بمانید و انتخابش را محترم بشمارید.
درخواست را کوچک و قابل انجام کنیم
تمرین پیشنهادی: به‌جای درخواست مبهم «مرتب باش»، یک کار روشن بگویید: «لطفاً این دو ماشین را روی قفسه بگذار.» فرصت بدهید پاسخ بدهد؛ اگر لازم است، کار را با هم شروع کنید. انتظار را با توان زبانی و حرکتی کودک هماهنگ کنید.
گفت‌وگوی پیشنهادی: «اول یکی را با هم می‌گذاریم؛ برای دومی کمک می‌خواهی؟» دیدن همکاری به معنای نادیده‌گرفتن خستگی یا نیاز واقعی به کمک نیست. توجه مثبت قرار نیست راهی برای وادارکردن کودک به کاری فراتر از توانش باشد.
محبت را جایزه نکنیم
این تمرین پیشنهادی را با محبت بی‌قیدوشرط همراه کنید: حتی روزی که همکاری کم است، فرصت شنیده‌شدن و همراهی کودک باقی می‌ماند. بغل‌کردن فقط وقتی مناسب است که کودک مایل باشد. قرار نیست هر کار معمولی را با خرید هدیه یا خوراکی جبران کنیم.
گفت‌وگوی پیشنهادی پس از تندی: «بلند حرف زدم؛ مسئولیتش با من است. دوباره می‌گویم چه کمکی لازم دارم.» رفتار خطرناک را برای بیشترشدن توجه مثبت رها نکنید؛ نخست ایمنی را برقرار کنید.
چه زمانی کمک بگیریم؟
اگر درگیری‌ها مداوم‌اند، به آسیب منجر می‌شوند یا زندگی روزانهٔ خانواده را جدی مختل می‌کنند، با پزشک کودک یا متخصص واجد صلاحیت گفت‌وگو کنید. این مقاله ابزار تشخیص نیست. در خطر فوری از خدمات اضطراری محل کمک بگیرید و منتظر پاسخ سایت نمانید.